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牙齒健康
（圖片來源于網絡）
1、保持口腔干凈。因為牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上，經由過程矯正器件給牙齒施力，來到達保護的牙齒挪動。使用正畸公用牙刷，行動要柔柔、要慢，每次3~5分鐘。
2、餐后可用水或茶水漱口。在人體口腔中也有大量的微生物存在，照顧護理牙齒的好的方法固然是能夠每餐飯后都刷牙。如果牙齒刷得欠好，牙齒間殘留有食品，則細菌大量滋生，會造成蛀牙或牙周構造炎癥，粉碎全部療程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
3、避免咀嚼大塊、較硬的食物。進行牙齒矯正治療，除遵守大夫的醫囑外，還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。要防止吃大塊的食品，好比要把蘋果切成小塊才吃，可以防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，從而使得全部矯治的進程能順利完成。其次應當防止吃質地較硬的食品，例如骨類食品、蟹、堅果類等。
4、不吃過粘食品，啃或磕的東西盡量不要吃，肉類等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉，不能吃過粘的食品。
5、少吃零食，要削減吃零食和糖果的數目，特別是口香糖。如果是青少年矯治牙齒，父母要特別細致催促孩子遵守大夫的叮囑，按期到病院復查、調換鋼絲、戴橡皮圈等。由于口香糖黏在牙齒矯正器上，難以斷根。不然，矯正的進程耽誤，同時也不能達到保護牙齒矯正的效果。
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